Food For Diet

5 Types of Food Diet

1. Telur

•  Telur kaya akan vitamin E, yang membantu tubuh untuk menyebarkan kalsium yang lebih baik. Kalsium sangat penting untuk kekuatan gigi dan tulang yang selalu muda.

2. Kurma

•  Makanan yang mengandung vitamin A, B dan C serta membantu pencernaan kesehatan sehingga mengurangi masalah perut.

3. Almond

 

• Kacang dilengkapi dengan vitamin E melawan kedutan dan garis-garis halus pada kulit. Pada saat itu, mulai dari sekarang untuk menikmati kacang sebagai camilan setiap hari.

4. Berries

 

•  Semua buah berwarna-warni tidak berpikir beri biru, hitam atau merah, stroberi dan begitu kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh daripada penuaan.

5. Alpukat
 

• Buah ini kaya vitamin C dan E yang tidak kaya lemak demi hanya baik, tetapi juga membantu menjaga kulit selalu tampak sangat muda.

 

 

Semoga Bermanfaat informasi yang saya berikan...........!